Kurse
Angebote für Ihre Fitness
Foto: Drazen Zigic / iStock.com
Krafttraining im Freien
8 x 60 Minuten, 85,- €
Abrechnung über Krankenkasse möglich
Mit einem Training in der Natur und Krafttraining mit der Schwerkraft des eigenen Körpergewichts stärken wir Ihr Muskelkostüm und machen das Immunsystem abwehrfähig.
Jetzt schon anmelden für April 2021! (Genauer Termin wird noch bekannt gegeben.)
Fitness-Video
Funktionelles Ganzkörpertraining
8 x 60 Minuten, 85,- €
Abrechnung über Krankenkasse möglich
Mit einem Funktional-Training stoppen wir den Bewegungsmangel, stärken Ihre Gesundheitsressourcen wie Fitness, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination. Es kommt zur Verminderung von Risikofaktoren wie Herz-Kreislauf-Problematiken oder des Muskel-Skelett-Systems. Der nächste Kurs ist für Januar/Februar 2021 geplant.
Das Training beinhaltet 8 Einheiten à 60 min und findet jeden Montag sowie jeden Mittwoch von 13.15 Uhr bis 14.15 Uhr statt.
Derzeit ist dieser Kurs aufgrund Corona ausgesetzt.
Ganzheitliches Training mit Ihrem Baby
8 x 60 Minuten, 85,- €
Abrechnung über Krankenkasse möglich
Dieses aktive Training ermöglicht es fitnessbewussten Müttern, sich unter professioneller Anleitung nach einem ganzheitlichen Trainingskonzept zu betätigen.
Vorteile:
- Bewegung an der frischen Luft
- kein Babysitter notwendig
- Ihr „Trainingsgerät“ ist Ihr Baby, Tragegurt, Buggy und die Schwerkraft des eigenen Körpers.
Ein neuer Kurs beginnt voraussichtlich im Februar 2021. Ort und Termine werden noch bekannt gegeben.
Kontakt:
Tel. 03727 91214
E-Mail: praxis@physio-mittweida.de
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