Kurse
Angebote für Ihre Fitness
Foto: Drazen Zigic / iStock.com
Krafttraining im Freien
8 x 60 Minuten, 95,- €
Abrechnung über Krankenkasse möglich
Mit einem Training in der Natur und Krafttraining mit der Schwerkraft des eigenen Körpergewichts stärken wir Ihr Muskelkostüm und machen das Immunsystem abwehrfähig.
Jetzt schon anmelden für Juli 2025! (Genauer Termin wird noch bekannt gegeben.)
Fitness-Video
Funktionelles Ganzkörpertraining
8 x 60 Minuten, 95,- €
Abrechnung über Krankenkasse möglich
Mit einem Funktional-Training stoppen wir den Bewegungsmangel, stärken Ihre Gesundheitsressourcen wie Fitness, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination. Es kommt zur Verminderung von Risikofaktoren wie Herz-Kreislauf-Problematiken oder des Muskel-Skelett-Systems. Der nächste Kurs ist für Januar/Februar und September 2025 geplant.
Das Training beinhaltet 8 Einheiten à 60 Minuten
Jetzt NEU Langhantel-Power
8 x 60 Minuten, 110,- Euro
Durch eine stabile Muskulatur erhalten die Knorpel in unserem Körper ihre Nährstoffversorgung und so beugt man Arthrosen vor. Und mit einem starken Rückgrat schwindet der Kreuzschmerz bzw. bleibt langfristig fern.
Ideal für Einsteiger durch Steckgewichte
Vorteile:
- Kräftigung der Körperstatik
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Schmerzprophylaxe und Schulung der Körperwahrnehmung
Trainingsort ist das Fit&Life in Hainichen und Termine September 2025
Kontakt:
Tel. 03727 91214
E-Mail: praxis@physio-mittweida.de
Aktuelles
Wir stellen ein16. August 2024 - 17:48
Funktionelles Ganzkörpertraining Ü6010. November 2023 - 17:20
PixabayWeihnachtsaktion – Hot Stone Massage10. November 2023 - 17:15
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